Ha van gyorsfőzőed, akkor tudod, hogy mennyivel könnyebbé teszi az életünket, ha időhiányunk van. Ma megtanítjuk, hogyan készítsünk néhányat zöldségek marhahússal.

Használni fogjuk zöldborsó fagyasztott, hagyma, sárgarépa, burgonya és natúr paradicsom. A marhahúst is apróra vágva, hogy puha legyen.

Mindössze néhány percet vesz igénybe, hogy minden átsüljön. Az én edényemben, 7 perc elégek. De minden edény egy önálló világ… Biztos vagyok benne, hogy nagyon jól ismeri a sajátját, és tudni fogja, mennyi időre van szüksége. Felhívjuk figyelmét, hogy vizet vagy más folyadékot nem adunk hozzá, ezért a főzési időnek rövidnek kell lennie.

Expressz zöldségek marhahússal

Nyomtatási recept Comments

Gyors vacsora a hét bármely napjára.

ascen jimenez

Konyha: hagyományos
Recept típusa: zöldségek
kalória: 265
Adagok: 6

Előkészítési idő: 5M
Főzési idő: 15M
Teljes idő: 20M

Hozzávalók

Egy csepp olívaolaj
1/2 hagyma
Sárgarépa 2
1 teáskanál liszt
500 g marhahús apróra vágva
600 g fagyasztott borsó
1 nagy burgonya
1 természetes paradicsom
só

Preparación

Olívaolajat teszünk egy gyorsfőzőbe. A hagymát felaprítjuk és hozzáadjuk. A sárgarépát meghámozzuk, szeletekre vágjuk, és azt is hozzáadjuk.

Hozzáadjuk a húst és mindent megpirítunk. Most hozzáadjuk a teáskanál lisztet és újra összekeverjük.
A fagyasztott borsót is beletesszük az edénybe.

A burgonyát meghámozzuk és kockákra vágjuk. Mi is beépítettük.
Végül hozzáadjuk az apróra vágott natúr paradicsomot és egy kis sót.
Az egészet összekeverjük és fedőt rátesszük. Nyomás alatt kb 7 percig főzzük.

Ennyi idő elteltével lekapcsoljuk a hőt, és engedjük a nyomást, mielőtt kinyitnánk a fedelet. Azonnal kiszolgálunk.

Több információ - Borsó sonkával