Betöltés ...
Ha van gyorsfőzőed, akkor tudod, hogy mennyivel könnyebbé teszi az életünket, ha időhiányunk van. Ma megtanítjuk, hogyan készítsünk néhányat zöldségek marhahússal.
Használni fogjuk zöldborsó fagyasztott, hagyma, sárgarépa, burgonya és natúr paradicsom. A marhahúst is apróra vágva, hogy puha legyen.
Mindössze néhány percet vesz igénybe, hogy minden átsüljön. Az én edényemben, 7 perc elégek. De minden edény egy önálló világ… Biztos vagyok benne, hogy nagyon jól ismeri a sajátját, és tudni fogja, mennyi időre van szüksége. Felhívjuk figyelmét, hogy vizet vagy más folyadékot nem adunk hozzá, ezért a főzési időnek rövidnek kell lennie.
Expressz zöldségek marhahússal
Gyors vacsora a hét bármely napjára.
- ascen jimenez
- Konyha: hagyományos
- Recept típusa: zöldségek
- Kalóriák: 265
- Adagok: 6
- Felkészülési idő:
- Főzési idő:
- Teljes idő:
Hozzávalók
- Egy csepp olívaolaj
- 1/2 hagyma
- Sárgarépa 2
- 1 teáskanál liszt
- 500 g marhahús apróra vágva
- 600 g fagyasztott borsó
- 1 nagy burgonya
- 1 természetes paradicsom
- só
Preparación
Olívaolajat teszünk egy gyorsfőzőbe. A hagymát felaprítjuk és hozzáadjuk. A sárgarépát meghámozzuk, szeletekre vágjuk, és azt is hozzáadjuk.
Hozzáadjuk a húst és mindent megpirítunk. Most hozzáadjuk a teáskanál lisztet és újra összekeverjük.
A fagyasztott borsót is beletesszük az edénybe.
A burgonyát meghámozzuk és kockákra vágjuk. Mi is beépítettük.
Végül hozzáadjuk az apróra vágott natúr paradicsomot és egy kis sót.
Az egészet összekeverjük és fedőt rátesszük. Nyomás alatt kb 7 percig főzzük.
Ennyi idő elteltével lekapcsoljuk a hőt, és engedjük a nyomást, mielőtt kinyitnánk a fedelet. Azonnal kiszolgálunk.
Több információ - Borsó sonkával