Receptek Zöldségek

Zöldbab paradicsomos öntettel

Ascen Jimenez

Fogyasszon zöldbabot finom natúr paradicsomos-olajos öntettel. Egy egyszerű, könnyű recept, amely tökéletes a nyárra.

Fűszeres sült karfiol

Alicia Tomero

Élvezze a zöldségek elkészítésének más módját. Ez egy sült karfiol fűszerekkel, akár csípősek, akár nem.

Cukkini quiche tejföllel

Ascen Jimenez

Ehhez a cukkinis quiche-hez három tojást és tejfölt fogunk használni. Ezekhez az összetevőkhöz hozzáadjuk a...

Sonkás ízű zöldségragu

Alicia Tomero

Fedezd fel ezt a sonkás ízű zöldségragut. Meglepően ízletes, könnyen elkészíthető, és kiváló az egészségre.

Cukkinis és bazsalikomos pesto

Ascen Jimenez

Hasonló a genovai pestohoz, de olcsóbb és kevesebb kalóriát tartalmaz. Ne felejtsd el megkóstolni a cukkinis pesto-nkat.

Expressz zöldségek marhahússal

Ascen Jimenez

Gyors és nagyon egyszerű recept. Néhány expressz zöldség gyorsfőzőben főzve marhahússal. Mindenki szereti.

Burgonya zöld mártással

Alicia Tomero

Fedezze fel ezeket a burgonyákat zöldmártásban. Egyszerű, gazdaságos ötlet, és az egész családnak tetsző étel. Tökéletes!

Párolt zöldségek szójaszósszal

Alicia Tomero

Próbálja ki ezeket a párolt zöldségeket szójaszósszal. Nagyszerű ötlet bármilyen fehérjével és extra ízzel rendelkező étel mellé.

Póréhagyma és cukkinikrém

Ascen Jimenez

Egyszerű póréhagyma és cukkinikrém kurkumával. Nagyon könnyen elkészíthető, alacsony kalóriatartalmú és természetesen finom.

Burgonya saláta, spenóttal és áfonyával

Ascen Jimenez

Eredeti és színes saláta nyárra. Burgonya, sárgarépa, kemény tojás... és öntettel, amiben áfonya is van.

Zöldségpörkölt garnélarákkal

Alicia Tomero

Ne hagyja ki ezt a remek ízekkel teli ételt, egy garnélarákos zöldségpörköltet, egy másik ötletet, amelyet imádni fog.

Spenót leveles tésztában

Mascarponéval, főtt sonkával és mazsolával finom spenótot készítünk leveles tésztában. Nagyon egyszerű sós sütemény.

Kelbimbó burgonyával, mandarin aromával

Szalonnával és főtt burgonyával ízletes kelbimbót főzünk. Ne felejtsd el a mandarint, amely tökéletesen kombinálható.

Tök- és karfiolleves

Nagyon kevés kalóriát tartalmaz, és nagyon könnyű elkészíteni. Megmutatjuk, hogyan kell elkészíteni ezt a finom sütőtök-karfiol krémet.

Sült zöldségsaláta

Mivel nem minden saláta saláta, a Recetínnél egy egyszerű sült zöldségsalátát ajánlunk.

Brokkoli kurkumával és lágy tojással

Egy finom, ízletes zöldséges étel elkészítése nagyon egyszerű. Példa erre a kurkumás brokkoli, amit buggyantott tojással kísérünk.

Burgonya tőkehal

Merjen elkészíteni egy sztárételt ünnepségein. Ezek fontos tőkehalos burgonyák, különleges érintéssel.

Cukkini és kurkuma krém

Melegen, néhány szelet pirított kenyérrel tálalva ez a cukkinis és kurkumás krém nagyon finom. Próbáld ki, meglátod milyen finom.

Brokkolis és hagymás krém

300 g brokkolival és egy hagymával finom növényi krémet készítünk. A gyerekek nagyon szeretik, pedig zöld.

Spenótos pite

A spenót finomabb, ha így tálaljuk, empanadák töltelékeként. Próbálja ki spenótos empanadánkat, tetszeni fog

Hamis savanyú káposzta, az egyszerű változat

Imádni fogod ezt a savanyú káposztát, egyszerűen, egyszerű alapanyagokból és természetes módon készítheted el ezt a zöldséget.

Cukkini és sárgarépa krém, almával

Ideális vacsorának a hét bármely napjára. Ez a cukkinikrém könnyű és enyhe ízű, amit a gyerekek nagyon szeretnek.

Burgonya és brokkoli carbonara

Élvezze ezt a sütőben készült receptet, nagyon tápláló és lédús. Néhány burgonyát megfőzünk brokkolival, hagymával, szalonnával és tejszínnel.

Rántott kelbimbó

A kelbimbót eredeti, szórakoztató és finom előételté alakíthatjuk. Meghagyjuk neked a lépésről lépésre készült fotókat.

Carbonara töltött gomba

Ne hagyja ki ezt az eredeti receptet, hogy megnyalja az ujjait. Van néhány töltött gomba carbonara, ami az ízéhez képest luxus.

Növényi krém kolbásszal

Már maga a növényi krém is igazi élvezet. De ezúttal egy kis sertéskolbásszal kísérjük. nagy

Burgonya gratin brokkolival és fetával

Élvezze ezt a receptet, amelyben megmutatjuk, hogyan készítsünk burgonya gratint brokkolival és feta sajttal. Gazdag és finom előétel!

Alap sütőtök krém gyorsfőzőben

Alap krémet fogunk készíteni, jelen esetben sütőtököt. A recept érdekessége az, hogy mi…

Tök- és medvehagymás krém bazsalikommal

Ez a kivételes állagú sütőtök krém könnyű és sima vacsora a hét bármely napjára.

Garnélarákkal és tonhalral töltött cukkini

Szereted a cukkini recepteket? Nos, ezek a garnélarákkal és tonhallal töltött cukkini nagyon krémes összetételűek, imádni fogod.

Kuszkusz zöldségekkel, gyors recept a Thermomix-szel

Ez a zöldséges kuszkusz receptként használható. Használja a hűtőben lévő zöldségeket, és meglátja, milyen finom.

Nagymama növényi krémje

Ízletes növényi krém, melynek fő összetevője szintén teljes szezonban van: cukkini.

Fagyasztott zöldbab gyorsfőzőben

Hihetetlen, hogy a fagyasztott zöldbab ilyen finom lehet. Pillanatok alatt elkészülnek, expressz edényben, és nagyon kevés hozzávalóból.

Zöldbab salátában, tésztával

Néhány zöldbabot salátába fogunk készíteni, hidegen fogyasztva. Van tészta és nagyon könnyen elkészíthető öntet is.

Cukkinikrém baconnel és burgonyával

Eredeti cukkinikrém egy kis zöld olajbogyóval. Könnyen elkészíthető, pár szelet szalonnával tálaljuk.

Karfiol salátában, burgonyával és majonézzel

A karfiolt nagyon frissen, saláta formájában és majonézzel fogjuk bemutatni. Egy nyári recept, amit a családdal együtt élvezhetsz.

Cukkinis és kagylós krém

A könnyen elkészíthető cukkinis és kagyló krémet melegen, hidegen vagy langyosan is fogyaszthatjuk. Eredeti és finom.

Sós brokkolis és burgonyás pite

Egy másik készítményből megmaradt leveles tésztalappal és brokkolival készült felhasználási recept.

borjúhús zöldségekkel

Ez a recept nagyszerű módja annak, hogy zöldségeket vigyünk az asztalra. Állaga és íze miatt a kicsik szeretik.

Szopós báránypörkölt zöldségekkel

Fedezze fel, hogyan készítheti el ezt a hagyományos ételt, amely szopós bárány belsőségekből és kiváló zöldségekből készül.

Sült mallorquin zöldségekkel

Szeretünk zöldségekkel főzni, ezért készítettük el ezt a remek sült mallorcai zöldséget, hogy tudd, hogyan kell elkészíteni.

Csirke lasagne zöldségekkel

Ne hagyja ki, hogyan készítsen egy egyszerű receptet a zöldséges csirke lasagne számára. Annyira finom, hogy gyerekeknek is ideális.

Sült karfiol tésztában

Ha szereted a zöldségeket, itt van egy másik étel, amelyet szívesen készítesz a gyerekeknek. Élvezze a sült karfiolt tésztában.

Brokkoli gratin sajttal

Ne hagyja ki, hogyan főzzön egészséges brokkolit egy finom gratin receptjével és mozzarella sajttal.

Rántotta gombával, sonkával

Hagyományos étel, amellyel soha nem bukunk el: Rántotta gombával sonkával. Könnyen és gyorsan elkészíthető, az egész család kedveli.

Zöldbab sonkával, paradicsom koncentrátummal

Egyszerű zöldbab és ugyanakkor ízletes, a paradicsomkoncentrátumnak köszönhetően. Főtt sonkát is szállítanak.

Karfiol és burgonyakrém

A kicsi nem szereti a karfiolt? Próbálja meg elkészíteni ezt a krémet, és ez meglepetést okozhat Önnek. Finom íz, kivételes textúra ... nagyszerű!

Spenót muffin gombával

Fedezze fel, hogyan készíthet finom spenótot gomba formájú muffin formájában. Imádni fogja az elkészítésüket és a nagyszerű ízüket.

Palacsinta zöldségekkel

Ezeket a palacsintákat különlegesen gyermekekkel készítik, és különféle zöldségekkel kóstolhatják meg, amelyeket szeretni fognak.

Sárgarépaleves

Ez a sárgarépaleves tökéletes vacsorára. Meg fog lepődni, hogy milyen gazdag és mennyire kedveli a kicsik.

Brokkoli lazac és szardella

Meg fog lepődni, milyen finom a brokkoli lazac, szardella és szárított paradicsom mellett. A gyerekek imádják, és így könnyű elkészíteni.

Cukkini, póréhagyma és spárgakrém

Készítsen gazdag krémet cukkini, póréhagyma és spárga nagyon egyszerű. Kövesse receptünket lépésről lépésre készített fotóival.

Tészta karfiolkrémmel

Imádni fogja ezeket a tésztákat karfiolkrémmel. Felajánlja őket a gyerekeknek is, ők biztosan megismétlik.

Zöldségek marhapörkölt

Ez a húsos zöldségétel csillag recept, ha kis lángon és sok szeretettel főzzük. Fedezze fel különleges ízét.

Ricottával és tonhalal töltött cukkini

Finom ízű és tulajdonságokkal teli. Így vannak ezek a töltött cukkinik is, amelyeket a gyerekek annyira szeretnek.

Butternut tök és brokkolileves

Tetszeni fog ennek az ízletes tök- és brokkolikrémnek az állaga és az íze is. Tökéletes gyermekeknek és felnőtteknek.

Cukkini, póréhagyma és csicseriborsó krém

Cukkini, póréhagyma és csicseriborsó krém, amelyet a gyerekek nagyon szeretnek az íze és az állaga miatt. Lépésről lépésre fényképekkel.

Padlizsán sonkával és besamellel

Olyan ételt fogunk teríteni az asztalra, amelyen padlizsán található. Hozz béchamelt és főtt sonkát, talán ezért szereti a gyerekek.

Rántott karfiol

A karfiolt néhány percig főzzük, majd nagyon egyszerű keverékkel megtépjük. Bátorítsd magad, hogy próbáld ki, imádni fogod.

Sült tök krém póréhagymával és aromás gyógynövényekkel

Ezt a sütőtökkrémet krémessége jellemzi. Laktóz-intoleráns emberek szedhetik, mert szójával készítjük.

Brokkoli curryvel

A brokkoli elkészítésének más módja, paradicsommártásban és curryben. Zöldséges pörkölt, amelyet családként élvezhetünk.

Kelbimbó teljes lisztes béchamellel

Bár a kelbimbó otthon nem túl népszerű, biztos, hogy így több embert is meglep.

Spenót besamellel

Ha a spenót már ízletes, képzelje el besamellel és tojással. Ez egy nagyon komplett étel, amelyet a gyerekek nagyon szeretnek.

Burgonya, zöldség és tőkehal omlett

Tanulja meg, hogyan készítheti el ezt a finom receptet egy burgonya, zöldség és tőkehal omletthez. A hagyományos burgonya omlett egyik sokféle fajtája.

Padlizsán előétel

A gyermekek segíthetnek előkészíteni a padlizsán, a természetes paradicsom és a mozzarella egészséges kezdőit. Egyszerű és nagyon gazdag is.

Egyszerű brokkoli köret

Használhatja ezt a brokkoli köretet kedvenc húsételei kíséretében. Könnyű, gyors és finom, jó lehetőség a legkisebbek számára.

Tészta au gratin karfiollal és béchamellel

Ennek az ételnek karfiol van, és a gyerekek imádják, mert van benne tészta, egy kis pesto, béchamel és finom ropogós sajtkéreg is.

Kelbimbó gratin sonkával

Próbálja ki ezt az egyszerű és krémes receptet a kelbimbó sonkás au gratinjához. Tökéletes előételként vagy köretként.

Könnyű cukkini krém

Puha, finom és nagyon könnyen elkészíthető. Ez a könnyű cukkinikrémünk, amelyet a gyerekek annyira szeretnek. Ki kell próbálni.

Édeskömény gratin

A lépésről-lépésre elkészített fotókon megtalálja ennek a zöldségnek az elkészítését. Olajbogyóval, paradicsommal, kapribogyóval együtt sütőben főzzük ...

Katalán spenót

Ezeknek a spenótnak fenyőmag és mazsola van. Rövid idő alatt, egyetlen serpenyő segítségével készülnek. Kedvelik a felnőtteket és a felnőtteket.

Krém gomba csirkehúslevessel

Gomba leves krém az egész család számára, könnyen elkészíthető és egyszerű hozzávalókkal. Mint a ház legkisebbje is.

Rizs tészta tonhal

Ennyi mulatság és sok lakoma között érdemes megváltoztatni a karácsonyi ételeinket, és különböző ételeket készíteni, mint ezek a tonhalas rizstészta.

Padlizsán és tészta lasagna

Finom lasagna az egész családnak. Sült padlizsánnal, házi paradicsommártással és könnyű béchamellel, borssal és szerecsendióval. Nagyon jó!

Rizs karfiollal és paprikás olajjal

Egészséges étel rizzsel (használhatunk barna rizst), karfiol és nagyon egyszerű paprikaolaj. Azoknak, akik vigyázni akarnak magukra.

Sült tökleves

Megtanítjuk, hogyan készítsen egy nagyszerű forró krémet, ebben az esetben a sült tököt. Ideális recept az őszi hónapokra.

Kelbimbó almával

Eredeti és más recept a kelbimbóra. A sütőben készítjük őket, de almadarabokkal, amelyeket szintén megsütünk.

Zöldség- és hús lasagna

Szeretek zöldséges és húsos lasagnát készíteni, mert így kihasználom az összes zöldségmaradékot, ami van ...

Kelbimbó szalonnával

Megmutatjuk, hogyan kell főzni a kelbimbót egyszerű módon. Teszünk rájuk néhány szalonnadarabot, és megpirítjuk a serpenyőben.

Karfiol lasagna paprikás besamellel

A karfiol elkészítésének jó módja a gyermekek számára. Tésztával, béchamellel és egy kis reszelt sajttal, amely színt és ízt ad az ételhez.

Tök és cukkini krém

Imádni fogja az állagát és az ízét. Van benne tök és egy kis cukkini. Ne habozzon tenni egy jó házi zöldséglevest, hogy finom legyen.

Spenót mazsolával és kesudióval

Az első étel, amelyet néhány perc alatt elkészíthetünk. Először áztassa meg a mazsolát, hogy később nagyon puha legyen.

Rizs, zöldségek és tofu wok

Tanulja meg, hogyan készítheti el ezt a finom rizst, zöldségeket és tofu wokot lépésről lépésre követve. Nagyon teljes recept, amely vegetáriánusok számára megfelelő.

Gombával és mozzarellával töltött omlett

Nagyon teljes étel, könnyen elkészíthető és finom. Az ízléséhez igazíthatja, a gomba helyett egy másik zöldséget.

Orosz saláta garnélával

Ez az orosz saláta garnélával finom, és mind főételként, mind előételként szolgál. Ideális egész évben fogyasztani.

Sült burgonya zöldségekkel

Itt van egy nagyon egyszerű recept, amelyet általában bármilyen hús vagy hal kísérőjeként használok. A burgonyák…

Szeptember: szezonális gyümölcsök és zöldségek. Javaslataink.

Emlékeztetünk a szezonális termékekre, amelyeket szeptemberben találhat a piacokon. Javaslunk néhány ötletet a főzésükről is.

Rántott padlizsán

Ma megmutatom, hogyan készítek otthon ütött padlizsánokat, amelyek aperitifként és kíséretként egyaránt szolgálnak nekünk ...

Ratatouille tükörtojással

A legjobb, amit tehetünk a ratatouille készítésénél, ha szezonális zöldségeket használunk. Ma tükörtojással tálaljuk, finom!

Padlizsán és cukkini rosszul

Készítsen néhány finom padlizsánt és cukkinit rossz módon, lépésről lépésre követve. Tökéletes kezdőként vagy kíséretként.

Gnocchi zöldségekkel

Remek házi burgonya gnocchi ropogós zöldségekkel megpirítva. Eredeti, egészséges és éttermi étel.

Karfiol petrezselyemmel és narancs pestóval

Megtanítjuk, hogyan készítsen egy egyszerű meleg karfiol salátát petrezselyemmel, kesudióval és narancs pestóval. Egy recept egyszerű és gyors.

Hogyan lehet kihasználni a folyékony maradt ropogós tésztát: krémes spenót

Legközelebb, ha a krokett tésztája túl folyós, ne habozzon használni a krémes spenót recept elkészítéséhez.

Sajttal töltött padlizsán

A mai főszereplő padlizsán és sajt lesz. Készítünk egy komplett és finom ételt, amelyet a felnőttek és a gyerekek is szeretnek.

Spárga ricottával vagy túrós krémmel (könnyű recept)

Könnyű, ízletes és friss étel az eredeti túró (vagy ricotta) krémnek, citromnak és mentának köszönhetően. A spárga bemutatásának más módja.

esgarraet

Az esgarrat vagy az esgarraet hideg saláta, amelynek fő összetevője a pirított paprika és a tőkehal a ...

Karfiol pesto tészta

A karfiolt másképp fogjuk elkészíteni: pesto formájában. Tökéletes kísérője lesz kedvenc tésztánknak.

Cukkini és édeskömény krém

Más krém, könnyű és különleges ízű az édesköménynek köszönhetően. Tökéletes vacsorához, annyira puha, hogy a gyerekeknek nagyon tetszik.

Zöldbab besamellel

Olyan recept, amelyet a gyerekek nagyon szeretnek: zöldbab béchamel mártással és parmezánnal. A zöldségfélék fogyasztásának más módja.

Leveles tészta és sült torta

A mai recept nagyon egyszerű, miután megsütöttük a zöldségeket. Ez a leveles tészta coca és ...